بهترین روش پدیکور 2023

بهترین روش پدیکور 2023

پدیکور از ترکیب دو واژه لاتین “PEDIS” به معنای پا و “CURA” به معنای مراقبت می‌آید. به فرایندی که در آن اقداماتی برای مراقبت از پا انجام می‌شود پدیکور می‌گویند.

این روش تنها برای زیباسازی ناخن‌های پا نیست در واقع این بخش کم‌اهمیت آن است. پدیکور پا یک روش درمانی برای پاهای شماست که پوست مرده را حذف می‌کند. پوست اطراف ناخن و پاشنه پا را نرم می‌کند و ناخن‌های پای شما را فرم می‌دهد و زیبا می‌کند. انجام پدیکور یکی از آن موارد رسیدگی به خود و ریلکس کردن است که می‌تواند بسیار رضایت‌بخش باشد.

می‌توانید به پدیکور به چشم یک مانیکور برای پاهایتان نگاه کنید. اگر کنجکاوید بدانید مانیکور چیست همه آنچه درباره مانیکورچیست، پیشتر در مورد آن صحبت کرده‌ایم که که خواندن آن خالی‌ازلطف نیست.

بسته به فرم و لاک دلخواه شما تا نوع ماساژ و مواد مورداستفاده انواع مختلفی از پدیکور وجود دارد. مهم است که بدانید بهترین روش پدیکور برای شما چیست.

پدیکور خیس چیست ؟

از آنجایی که پدیکور به صورت سنتی با آب گرم آغاز می شود، به آن پدیکور خیس می گویند. در ادامه بعد از خیس شدن پاها، از نمک و مواد معدنی برای ماساژ پا استفاده می شود. در ادامه مقاله روش پدیکور پا را به طور مفصل توضیح می دهیم. با این آموزش استفاده از کوکتل پدیکور به راحتی نحوه انجام پدیکور پا را می آموزید.

پدیکور خشک چیست ؟

سوالی که بسیار از ما می پرسند، این است که پدیکور خشک چیست. همان طور که از اسم این پدیکور پا مشخص است، طرز پدیکور پا خشک به عدم وجود آب اشاره دارد. روند پدیکور پا خشک مانند خیس است؛ با این تفاوت که در آن پاها خیس نمی شوند ولی همچنان پاشنه های پا ماساژ داده شده و سپس ناخن های پا را لاک می زنند.

مزایای و معایب سرویس پدیکور چیست ؟

هر کسی برای زیبا به نظر رسیدن معیار  های شخصی خاص خودش را دارد در این میان پدیکور و مانیکور هم میتواند نقش به سزایی برای زیبا به نظر رسیدن  ایفا کند.شاید شما تا به حال تجربه ی استفاده از سرویس پدیکور و مانیکور را نداشته باشید ما اینجاییم تا از مزایای این سرویس صحبتی کرده و در این ایجاد آگاهی سهمی داشته باشیم.

1.افزایش گردش خون :

پدیکور جریان و گردش خون شما را افزایش میدهد. ماساژ و ریلکس کردن پا موجب افزایش گردش خون در رگ هاست و در واقع میتوان گفت این روش میتواند یک درمان عالی برای افزایش جریان خون و همچنین موجب از بین رفتن تنش در ماهیچه شود و چه بسا  این مساله یکی از دلایل اصلی  محبوبیت پدیکور و مانیکور است.

2.افزایش سلامتی ناخن ها :

روزانه دست ها و پاه های ما در معرض آلودگی های محیطی بسیاری قرار دارند بنابراین استفاده از سرویس پدیکور  میتواند یک گزینه ایده آل برای از بین بردن الودگی ها از سطح دست و پا و از بین بردن سلول های مرده ی پوست باشد.

گرفتن ناخن ها و تمیز کردن آنها میتواند از بروز ایجاد عفونت های قارچی در زیر ناخن ها جلوگیری کند و همچنین مشکلات ناشی از بروز بوی بد پا را تا حدودی کاهش دهد .گرفتن منظم ناخن های پا و رسیدگی به آن یکی از دلایل اصلی افزایش رشد و استحکام آن است.

3.کاهش استرس :

طبق تحقیقات و مطالعات سرویس سلامت همگانی در اروپا گفته شده که یک پدیکور خوب میتواند آرامش بخش باشد.

ماساژ بدن یکی از بارزترین روش ها برای جوانسازی و استراحت اعصاب بدن میباشد و گاهی اوقات تنها با یک ماساژ مناسب و حرفه ای خستگی های ناشی از ساعت ها و هفته ها فعالیت روزانه را با ساده ترین و در عین حال اثر بخش ترین راه از خودتان دفع کنید.

مانیکور و پدیکور یک روش عالی برای جوانسازی پوست است.بعضی از ما ها عادت به جویدن پوست های کنار ناخن داریم که این در نهایت موجب خشکی نواحی اطراف ناخن خواهد شد. ما این حس رضایت و لبخند را به شما هدیه میدهیم .

4.لطافت پا های شما :

برای کسانی که با مشکل خشکی دست و پا در زمستان مواجه هستند این روش میتواند یک راه درمانی مناسب برای داشتن دست و پا های لطیف در طول زمستان باشد.

پدیکور در واقع قرار دادن پاهای شما در یک آب تقریبا گرم و بعد ماساژ پاها به وسیله روغن ها ی وِیژه و همچنین لوسیون هاست این کار در نهایت موجب ایجاد یک رطوبت سراسری در تمامی نقاط پا میباشد .

سعی کنید کوتیکول های ناخن  ها را تا حد امکان مرطوب نگه دارید این عمل از رشد ناخن ها در پشت یا انتهای شکاف جلوگیری میکند.روغن مخصوص کوتیکول ناخن ها و پوست اطراف ناخن را هیدراته (آبرسانی)  و سالم نگه میدارد.

مراحل صحیح پدیکور :

1.پاک کردن لاک قدیمی :

قبل از شروع پدیکور ناخن در خانه، اگر از قبل روی ناخن‌هایتان لاک دارید، آنها را با استفاده از یک لاک پاک‌کن و پنبه یا پد پنبه‌ای پاک کنید تا صدف ناخن شما کاملا تمیز شود.کافیست مقداری از لاک پاک‌کن را روی پنبه با پد بریزید و روی ناخن بکشید تا مواد آن لاک را در خود حل کند. توصیه ما به شما استفاده از لاک پاک‌کن‌های فاقد استون هستند.

این محصولات آسیب‌های ناشی از استون را ندارند و برای پوست و ناخن شما مناسب‌تر هستند. اگر ناخن‌هایتان به خاطر لاک زدن زرد شده بود، از روغن کوتیکول که مخصوص مانیکور و پدیکور است استفاده کنید. سپس پاهای خود را بشویید تا آلودگی‌های آن از بین برود و برای یک پدیکور آرامش‌بخش آماده شوید.

2.اسکراب پا :

این مرحله اجباری نیست و فقط به زیبایی و سلامت پوست پای شما کمک می کند.

اسکراب پا نیز مانند دیگر اسکراب ها محصولی برای لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده می باشد با این تفاوت که مخصوص به پوست و عضلات پا طراحی و تولید شده است و این بدین معناست که شما نمی توانید از این محصول برای صورت و یا پوست بدنتان استفاده کنید. این محصول می تواند با از بین بردن سلول های مرده پوست شما را جوان و شاداب نگه دارد همچنین باعث صافی و مرطوبی پوست پا شما نیز می شود.

مراحل اسکراب پا در پدیکور :

آبگرم یا حوضچه مخصوص پدیکور را با آب گرم پر کنید. برای خیساندن پاها می توانید از هر یک از این موارد استفاده کنید. اگر پاهای خود را در خانه خیس می کنید، از یک لگن پلاستیکی، سطل یا وان استفاده کنید. آب گرم به پاکسازی پا و خلاص شدن از سلولهای مرده پوست کمک می کند.

• اطمینان حاصل کنید که آب خیلی گرم نیست تا پاهای خود را نسوزانید. برای تست دما می توانید انگشتان پا را به داخل فرو ببرید.
• اگر از صابون دستی یا شستشوی بدن استفاده می کنید، حدود 2-3 قاشق غذاخوری (30-44 میلی لیتر) به لگن یا حوضچه مخصوص پدیکور اضافه کنید.
• اگر از محصولات مخصوص پدیکوراستفاده می کنید، قبل از مصرف برچسب آن را بخوانید. مقدار توصیه شده ممکن است در هر محصول متفاوت باشد.

پاها را حدود 5-10 دقیقه خیس کنید. هر دو پا را در آب فرو برده و هنگام انتظار آرام باشید. کارهایی مانند خواندن کتاب ، تماشای تلویزیون یا گپ تلفنی انجام دهید. پاهای شما با خیس شدن نرم و لطیف می شوند و باعث می شوند که ناخن هایتان راحت تر پدیکور شوند و کوتیکول های شما برداشته شود. بعد از چند دقیقه ، پاها را از آب خارج کنید.

توجه: خیساندن پا راهی عالی برای از بین بردن استرس است.

پاهایتان را در حالی که مرطوب است با سنگ پا ماساژ دهید. سنگ پا که اغلب برای از بین بردن سلولهای پوستی مرده و پینه استفاده می شود. برای این کار می توانید از فایل نیز استفاده کنید. برای استفاده ، ابزار را تا پای خود نگه دارید و به سرعت آن را عقب و جلو ببرید. بهترین کار این است که هر بار در حدود 1 در (2.5 سانتی متر) مناطق کار کنید. فشار ثابت را وارد کنید ، اما مراقب باشید که زیاد فشار ندهید.

نکته: بیشتر سنگ پا دارای  دو طرف، درشت و ریز هستند. از ضخیم درشت برای شل شدن پوست مرده استفاده کنید و سپس از قسمت ظریف آن استفاده کنید تا سطح آن صاف شود.

نکته: برای پینه های پا می توانید هنگام خشک شدن پاها از سنگ پومیس یا پا نیز استفاده کنید. انجام هر دو به خلاص شدن از پینه کمک می کند.

یک اسکراب پا را در بالا و پایین پاهای خود قرار دهید. مقدار یک چهارم اسکراب پا را به کف دست خود فشار دهید و سپس آن را بین دو دست بمالید. سپس ، دستان خود را روی هر دو پا بمالید تا اسکراب را بزنید. پاها را با حرکات کوچک و دورانی مالش دهید تا لایه برداری شود.

توجه: بسیاری از اسکراب های پا ذرات پوکه طبیعی دارند که پوست خشک یا خشن باقی مانده را از بین می برد.

پاها را دوباره در آب قرار دهید تا شستشو شود. بعد از اینکه اسکراب را روی پاهای خود ماساژ دادید ، پاها را دوباره در حوضچه ، وان یا آبگرم قرار دهید. برای مالیدن اسکراب از یک تکه دستمال استفاده کنید. وقتی اسکراب کاملاً از بین رفت ، پاها را با حوله خشک کنید و دستان خود را با آب و صابون بشویید.

3.فرم دادن به ناخن ها در پدیکور :

از ناخن گیر برای بریدن ناخن های خود به طور مستقیم استفاده کنید. ناخن گیرها را با انگشت اشاره و انگشت شست بگیرید و برای ایجاد برش مقداری فشار وارد کنید. همیشه ناخن های خود را مستقیم بگیرید. اگر آنها را به صورت زاویه دار برش دهید ، ممکن است ناخن های پا شکننده شوند.

توجه: حتماً هر 10 انگشت را کوتاه کنید.

نکته: ناخن های خود را به طول دلخواه کوتاه کنید، اما آنها را خیلی کوتاه نکنید!

با استفاده از سوهان ناخن،ناخن های خود را شکل دهید. ناخن خود را تا لبه ناخن پا بچرخانید و آن را به آرامی به جلو و عقب بمالید تا شکل شما ایجاد شود. پرونده ناخن خود را در گوشه های ناخن خود قرار دهید تا آنها را گرد کنید

توجه: اگر گوشه ناخن های خود را زیر و رو کنید ، دیگر لازم نیست نگران فرو رفتن ناخن های پا  شوید. این تنها در هنگام اصلاح ناخن های شما اتفاق می افتد.

یک محصول نرم کننده کوتیکول به پایه هر ناخن بزنید. از مرهم و نرم کننده کوتیکول یا سرم روغن استفاده کنید. روش دیگر ، شما می توانید از عسل به عنوان نرم کننده طبیعی کوتیکول استفاده کنید. هر 3 گزینه برای نرم کردن کوتیکول شما عالی عمل می کنند ، بنابراین می توانید پوست مرده را به راحتی از بین ببرید. محصولی را که محل اتصال ناخن پا با بستر ناخن است بزنید. سپس ، انگشتان پا را ماساژ دهید تا محصول توزیع شود.

نکته: در صورت استفاده از عسل، این محصول را روی کوتیکول های خود بمالید. برای هر ناخن از 1 قطره سرم روغن یا عسل استفاده کنید.

کوتیکول های خود را با یک ابزار کوتیکول یا یک ناخن کوچک به عقب فشار دهید. برای این کار کافی است انتهای منحنی ابزار خود را با زاویه 45 درجه روی بستر ناخن قرار دهید و کوتیکول های خود را به آرامی به تخت ناخن فشار دهید.

با کمی نیرو ، کوتیکول های شما به راحتی به عقب حرکت می کنند ، بنابراین می توانید به راحتی آنها را جدا کنید.

بعد از اینکه کوتیکول را به عقب فشار دادید ، از برش کوتیکول برای بریدن استفاده کنید. کافی است از این ابزار به عنوان یک قیچی کوچک استفاده کنید تا پوست کوتیکول مرده را در اطراف انگشتان پا از بین ببرید.

از لبه خارجی کوتیکول خود شروع کنید ، و تکه های کوچک بزنید تا زمانی که همه پوست های مرده را از بین ببرید.

فقط پوست و کوتیکول های مرده را ببرید ، در غیر این صورت می توانید ناخن رشد کرده یا به پوست آسیب برسانید. در حالی که این مرحله اختیاری است ، اما به خلاص شدن از شر پوست مرده کمک می کند و پاهای شما را زیبا نشان می دهد.

برای آبرسانی و مرطوب شدن پاها از کرم پا استفاده کنید. مقدار یک چهارم کرم را در دستان خود فشار دهید و آن را بین دو دست بمالید. سپس ، لوسیون را هر بار به 1 فوت بریزید. لوسیون را کاملاً به پوست بمالید.

4.لاک زدن صحیح ناخن پا:

انگشتان پا را در داخل جداکننده های انگشتان قرار دهید تا رنگ آمیزی آنها آسان باشد. جدا کننده انگشتان پا قطعات پلاستیکی یا کف هستند که در بین هر انگشت شما قرار می گیرند. آنها انگشتان شما را فاصله می دهند ، بنابراین هنگام رنگ آمیزی لاک شما پخش نمی شود.

از آنجا که می توانید تمام ناخن انگشتان پا خود را ببینید ، استفاده از لاک ناخن آسان تر است.

بیس کت خود را بزنید و بگذارید کاملا خشک شود. یک لایه بیس کت به لاک کمک می کند تا به ناخن شما بچسبد. همچنین مانعی ایجاد می کند ، از ناخن های شما در برابر مواد شیمیایی موجود در لاک محافظت می کند. قسمت بالایی آن را باز کنید و بیس کت را روی هر یک از ناخن های پا خود بمالید. از کوتیکول شروع کنید و یک نوار باریک به سمت لبه ناخن خود بکشید. این کار را تکرار کنید تا تمام ناخن پوشانده شود.

بگذارید لایه پایه کاملا خشک شود ، که معمولاً 1-2 دقیقه طول می کشد. استفاده از بیس کت از لکه دار شدن رنگ ناخن ها جلوگیری می کند.

برای پوشاندن ناخن ها از 1-2 لایه لاک استفاده کنید. وقتی لایه بیس کات شما خشک شد ، برس اپلیکاتور را از لاک ناخن مورد نظر خود باز کنید و رنگ آن را از کوتیکول خود به انتهای ناخن خود بمالید. برای پوشاندن ناخن 1-3 ضربه تند وشدید زدن بزنید. اگر رنگ ناخن شما هنوز شفاف است ، بعد از خشک شدن اولین لایه خود یک لایه دوم بزنید. ناخن های شما باید در عرض 2-3 دقیقه خشک شوند

پس از اتمام رنگ آمیزی رنگ اصلی لاک ناخن خود ، از یک لایه تاپ کت برای مهر و موم لاک استفاده کنید. برای استفاده ، به راحتی ناخن های خود را از کوتیکول تا نوک رنگ کنید.

تاپ کوت مانع از خرد شدن لاک ناخن شما می شود و باعث می شود لاک شما بسیار براق و براق به نظر برسد.

اگر می خواهید یک رنگ روشن به لباس های تابستانی خود اضافه کنید، از رنگ براق کننده روشن استفاده کنید.

برای رنگ آمیزی فقط نوک انگشتان پا برای سبک پدیکور فرنچ، از لاک سفید استفاده کنید .

اگر نمی خواهید توجهتان را به پاهایتان جلب کنید ، از لاک های نود استفاده کنید و اگر مایل به طراحی هستید، طرح های مینیمال زیبا هستند.

بهترین ناخن پا برای طراحی ناخن شست پا است، چرا که هم نمای بیشتری دارد و هم بزرگتر است و طرح زیباتر میشود.

قبل از برداشتن جداکننده های انگشت، بگذارید ناخن های شما کاملا خشک شوند. اگر جدا کننده ها را قبل از خشک شدن ناخن های خود بردارید ، ممکن است لاک شما لکه زده شود یا روی انگشتان دیگر بپیچد. برای جلوگیری از این مسئله ، 1-3 دقیقه صبر کنید تا لاک شما خشک شود.

برای بررسی اینکه لاک شما خشک است ، گوشه 1 ناخن را با نوک انگشت خود به آرامی لمس کنید.

سخن آخر:

در انتها اگر تصمیم به انجام پدیکور گرفتید؛ بگردید و پدیکوریست خوب با سطح بهداشت و کیفیت بالا پیدا کنید. اگر هرگونه عفونت، قارچ یا بیماری‌های پوستی دیگر دارید، بهتر است قبل از انجام پدیکور با مراجعه به پزشک آن‌ها را درمان کنید.

پس از انجام پدیکور کفش مناسب بپوشید. قطعاً نمی‌خواهید ناخن‌های تازه لاک‌زده شده خود را در جوراب و کفش فشار دهید تا تمام زحمت و هزینه‌تان به باد رود. بهتر است از صندل‌های جلوباز استفاده کنید. مگر اینکه لاک شما با دستگاه UV به طور کامل خشک شده باشد.

امیدوارم این مطلب برای شما مفید بوده باشد.